6月末に関東甲信地方も梅雨明けとなり、いよいよ暑い夏が来ると思っていましたが･･･

全国的な大雨！！　この地域でも土砂災害警戒情報が発表されています。

まだ雨が降り続いていますので、注意しないといけないですね。

 

ここ数日は雨が続いているせいか気温が下がっていますが、暑さが厳しくなるこれからの季節に気を付けたいのが「熱中症」です。

7月の‟ひまわりのたね”特集ではその熱中症を取り上げました。

「熱中症の症状」や「熱中症にならないための対策」など、暑い季節を乗り越える参考までに是非お読み下さい！

 

 

今月のひまわりのたねの特集は「ムンプス難聴」です。

おたふくかぜがそんなに怖い病気だと思っていなかったので、驚きました。

ワクチン接種が1つの予防策ということなので、接種しやすくなると良いなと思いました。

 

今月の広報誌を載せました。

5月号の特集は「危険な虫～蜂とマダニ～」です。

暖かくなると屋外でのレジャーも増えると思いますが、山や川、海など場所によっては注意しないといけない生物がいます 。

心配し過ぎてもいけませんが、安心して楽しむためには知っておくことも大事ですね！

４月になり新年度になりました。暖かくなってきたというより、暑いですね💧

４月のひまわりのたね特集は、前回に続き「血糖値」です。今回は低血糖を取り上げました。

血糖値は高すぎるのも低すぎるのも良くありません。血糖値が高くて気にしている方も、そうでない方も、是非読んでみて下さい！

「広報誌ひまわりのたね」はいつも１日発行で、ブログにも出来る限り１日に掲載しています。

３月号は諸事情により、少し早く本日の掲載となりました…。

今回の特集は「血糖値の上昇」についてです。

‟ゆっくりよく噛んで”や‟まず野菜から食べ始める”など太りづらい食べ方として聞いたことがあったのですが、特集を読んで何となくわかりました。

食べ方を変えるのは、なかなか難しいと思いますが、参考までに読んでみて下さい。