今年は猛暑で大変な夏でしたね💦

また豪雨や台風など、極端な天候の日が多かった気がします･･･

そんな中、体調管理も大変かと思いますが、今回の‟ひまわりのたね”では「貧血」を取り上げました。

「鉄分を取ればいいんだよね」と知ったつもりでいましたが、鉄分だけでなくタンパク質やビタミンなどバランスの良い食事をし、「無理なダイエットも注意！」とのことです。

是非読んでみてください！！

 

先月に続き８月も暑い日が続いています。屋外はもちろん、室内でも熱中症や体調の変化に気を付けないといけませんね。

私はこの時季、暑い日になると平和記念式典に参加した広島を思い出します。この地域に比べて広島はとても暑かったです。

８月は広島の平和記念式典、長崎の平和祈念式典、８月１５日の終戦記念日と平和への思いが高まります。もちろん８月以外にも沖縄戦における６月２３日や９月７日など、平和であることを願う日は他にもありますが･･･。

そこで今月の‟ひまわりのたね”では、「核兵器廃絶について」を特集として取り上げました。こちらを読んで平和を考える一つのきっかけになれば幸いです。

 

 

6月末に関東甲信地方も梅雨明けとなり、いよいよ暑い夏が来ると思っていましたが･･･

全国的な大雨！！　この地域でも土砂災害警戒情報が発表されています。

まだ雨が降り続いていますので、注意しないといけないですね。

 

ここ数日は雨が続いているせいか気温が下がっていますが、暑さが厳しくなるこれからの季節に気を付けたいのが「熱中症」です。

7月の‟ひまわりのたね”特集ではその熱中症を取り上げました。

「熱中症の症状」や「熱中症にならないための対策」など、暑い季節を乗り越える参考までに是非お読み下さい！

 

 

今月のひまわりのたねの特集は「ムンプス難聴」です。

おたふくかぜがそんなに怖い病気だと思っていなかったので、驚きました。

ワクチン接種が1つの予防策ということなので、接種しやすくなると良いなと思いました。

 

今月の広報誌を載せました。

5月号の特集は「危険な虫～蜂とマダニ～」です。

暖かくなると屋外でのレジャーも増えると思いますが、山や川、海など場所によっては注意しないといけない生物がいます 。

心配し過ぎてもいけませんが、安心して楽しむためには知っておくことも大事ですね！