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かなえ ひまわり薬局

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広報誌ひまわりのたね No.43

投稿日:  カテゴリー:かなえひまわり薬局日記, ひまわりのたね  from:kara

「広報誌ひまわりのたね」はいつも1日発行で、ブログにも出来る限り1日に掲載しています。

3月号は諸事情により、少し早く本日の掲載となりました…。

今回の特集は「血糖値の上昇」についてです。

‟ゆっくりよく噛んで”や‟まず野菜から食べ始める”など太りづらい食べ方として聞いたことがあったのですが、特集を読んで何となくわかりました。

食べ方を変えるのは、なかなか難しいと思いますが、参考までに読んでみて下さい。

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